运动具有身体新陈代谢的作用，但过度运动会大大增加人体对微量元素锌的需求，同时过度出汗会使身体失去一的锌。导致体内出现锌缺乏的锌。锌是体内金属酶的重要成分之与人体的免疫功能密切相关，缺锌会降低人体的免疫能力。

新鲜蔬菜和水果，尤其是绿叶蔬菜，对患者尤其有益。吃这类食物往往可以帮助患者补充营养，对疾病的恢复很有帮助。但要避免吃富含维生素C的食物。